Komunitas Petualang Indonesia ::
Petualangan Alam Terbuka => Mendaki Gunung => Topic started by: kholif83 on August 21, 2007, 10:39:18 AM
| Title: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: kholif83 on August 21, 2007, 10:39:18 AM Ada yang bisa beritahu tips-tips mendaki bagi pemula nggak, apa yang perlu dibawa??? Persiapan fisik apa yang harus dilakukan??? Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: dZIEL on August 22, 2007, 07:01:39 PM hi.. salam kenal Kholif83.... tips-tips mendaki bagi pemula ya..?!, tips2 yg sering gw dapet, Persiapan2 mulai dari -Fisik(daya tahan tubuh / power gerak), -Materi(pengetahuan baik tentang bahaya maupun cara mengantisipasi), -mental(selfis bgt dah..), -respect..(rasa peka thd alam) kalo yang perlu di bawa, ya... -perlengkapan yang berhubungan dg itu semua, -spt Logistik(makanan dan mminuman) beserta alat masak , -perlengkapan tidur (tenda,matras,sleeping bag, dll) -alat penerangan (senter, lampu badai / lentera / pelita ) -pakaian untuk perjalanan, atau bertahan atau juga kondisi hujan. -di tambah untuk peralatan navigasi (peta,kompas,dll) kalaupun di perlukan peralatan -mendaki ( spt tali kernmantle, biner,dll.) semua peralatan bisa di Packing kedalam Carriel yang biasa di sebut sebagai "nyawa kedua" Ntu aja dulu ach... kurang lebihnya, saya mohon maaf. disarankan agar sering2 buka info2 di forum(web) ini, pasti ada pengetahuan dan manfaatnya. amien.... Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: GENDON on August 30, 2007, 12:40:20 PM Jangan lupa peralatan beribadah dan berdoa ... Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: dZIEL on September 06, 2007, 09:31:23 AM Jangan lupa peralatan beribadah dan berdoa ... ;) betullll banget..... penting juga tuch ( peralatan Ibadah ) perlu itu !!!... Btw, to: bos GENDON, perasaan gw pernah kirim Personsonal Mssg ke ente TTg Wall climb, dah baca blom??? saran dunk.. Thx ;) Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: Andik on September 06, 2007, 09:47:56 AM Pagi mas Kholif,... TAmbahan aja... ;D kalo emang kita baru mo mendaki gunung yang sebelumnya belum pernah kita daki, alangkah baiknya persiapan awalnya dimulai dari "DATA". contoh : Jangan sampe kita mo naek Gn. Gede Pangrango VIA Cibodas tapi kita naek angkot yang jurusan Sukabumi. belom apa-apa dah nyasar kan. :D JAdi PErsiapan awal kita buat Mendaki Gn. YanG BeLoM PernAh KIta Atau BaHkan OranG laEn Daki MenuRut SAya Yaa Itu mas Kholif (DATA) DeaAn Tujuan Semata-mAtA MenganTisiPasi hal-Hal Yang Semua OranG tiDak IngInkan Di Alam BEbas, Kalo YanG Laen Si LearnIng bY Doing Aja KAli... ;) Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: hijjau on September 26, 2007, 03:19:32 PM Ada yang bisa beritahu tips-tips mendaki bagi pemula nggak, apa yang perlu dibawa??? Persiapan fisik apa yang harus dilakukan??? A. Perlengkapan Jalan (untuk medan gunung hutan) 1. Sepatu Mempunyai kegunaan sesuai dengan kebutuhan perjalanan. Sesuai dengan bentuk dan ukuran kaki Harus kuat untuk pemakaian yang berat Untuk medan gunung hutan diperlukan sepatu : Melindungi telapak kaki sampai mata kaki Kulit tebal, tidak mudah sobek Lunak bagian dalam, masih memberikan ruang bagi gerak kaki Keras bagian depannya, untuk melindungi jari kaki (tidak dianjurkan memakai sepatu pekerja tambang, yang bagian depan sepatu sangat keras karena dilapisi dengan besi, selain berat juga akan merusak jari kaki jika ada perubahan suhu) Bentuk sol bawahnya harus dapat menggigit tanah ke segala arah dan cukup kuat. Ada lubang ventilasi, yang bersekat halus sehingga air dan udara lewat untuk pernafasan kulit telapak kaki. 2. Kaus Kaki Yang perlu diperhatikan : menyerap keringat. Gunanya : Melindungi kulit kaki dari pergesekan dengan kulit sepatu. Menjaga agar kulit kita tetap dapat bernafas. Menjaga agar kaki tetap hangat pada daerah yang dingin. 3. Celana Jalan Yang perlu diperhatikan : Kuat, lembut Ringan Tidak mengganggu gerakan kaki, jahitannya cukup longgar Praktis Terbuat dari bahan yang menyerap keringat Mudah kering, bila basah tidak menambah berat Bahan celana yang terbuat dari katun cukup baik, tidak terlalu tebal, tahan duri, mudah kering. 4. Baju Jalan Yang perlu diperhatikan : Melindungi tubuh dari kondisi seikitar Kuat Ringan Tidak mengganggu pergerakan Terbuat dari bahan yang menyerap keringat Praktis Mudah kering 5. Topi Lapangan Yang perlu diperhatikan : Melindungi kepala dari kemungkinan akibat duri Melindungi kepala dari hujan, terutama kepala bagian belakang. Harus kuat dan tidak mudah robek, untuk medan gunung hutan dianjurkan memakai topi rimba atau semacam topi Jepang. 6. Sarung Lapangan Yang perlu diperhatikan : Sebaiknya terbuat dari kulit Bentuknya sesuai dengan tangan kita Tidak kaku, artinya tidak menghalangi gerakan tangan. 7. Ikat Pinggang Pilihlah yang terbuat dari bahan yang kuat, dengan kepala yang tidak terlalu besar tetapi teguh. Selain menjaga agar celana tidak kendur, juga untuk meletakan alat-alat yang perlu cepat dijangkau seperti pisau pinggang, tempat air minum, tempat alat-alat P3K, dll. 8. Ransel / Carrier Ringan, Sejauh mungkin tidak merupakan tambahan beban yang berlebihan, terbuat dari bahan yang water proof. Kuat, harus mampu membawa beban dengan aman, berdaya tahan tinggi, tidak mudah robek, jahitannya tidak mudah lepas, zippernya cukup kokoh, dsb. Nyaman dipakai, dianjurkan agar memakai ransel yang mempunyai rangka, agar berat beban merata dan seimbang. Selain itu juga membuat kenyamanan karena adanya ventilasi antara tubuh/punggung dengan ransel. Praktis, kantung-kantung tambahan serta pembagian ruangan akan memudahkan untuk mengambil barang-barang tertentu. 9. Peralatan navigasi - Kompas, peta, penggaris segitiga, busur derajat, pensil, dll. 10. Lampu Senter Dengan bola lampu dan baterai cadangan 11. Peluit 12. Pisau Pisau saku serbaguna (multi blade) seperti Victorinox Pisau pinggang Golok tebas B. Peralatan Tidur Satu set pakaian tidur Kaus kaki untuk tidur Sleeping bag Matras Tenda/ponco/flysheet untuk bivak C. Perlengkapan Masak dan Makan Alat-alat makan Alat pembuat api (lilin, spirtus, dll) Kantung air / tempat air Menyusun Perlengkapan Kedalam Ransel/carrier (Packing) Nyaman, efisien, selain secara langsung ditentukan oleh desain ransel, juga banyak dipengaruhi cara menyusun barang (packing) kedalam ransel. Tempatkanlah barang-barang yang lebih berat setinggi dan sedekat mungkin dengan badan. Barang-barang yang relatif lebih ringan (sleeping bag, pakaian tidur) ditempatkan dibagian bawah. Letakkan barang yang sewaktu-waktu diperlukan diletakkan dibagian atas atau diletakkan dikantung-kantung luar ransel (ponco, P3K, kamera, dll). Kelompokan barang-barang dan masukkan kedalam kantung-kantung plastik yang tidak tembus air, terutama pakaian tidur / cadangan, pakaian dalam, buku-buku, dll. Perencanaan Perbekalan Dalam perencanaan perjalanan, perencanaan perbekalan merupakan salah satu hal yang perlu mendapat perhatian khusus. Beberapa hal yang perlu diperhatikan : Lamanya perjalanan yang akan dilakukan Aktifitas apa saja yang akan dilakukan Keadaaan medan yang akan dihadapi (terjal, sering hujan, dsb) Sehubungan dengan keadaan diatas, ada beberapa syarat yang harus diperhatikan dalam merencanakan perjalanan: a. Cukup mengandung kalori dan mempunyai komposisi gizi yang memadai. b. Terlindung dari kerusakan, tahan lama, dan mudah menanganinya. c. Sebaiknya makanan yang siap saji atau tidak perlu dimasak terlalu lama, irit air dan bahan bakar. d. Ringan, mudah didapat e. Murah Untuk dapat merencanakan komposisi bahan makanan agar sesuai dengan syarat-syarat diatas, kita dapat mengkajinya dengan langkah-langkah berikut : Dengan informasi yang cukup lengkap, perkirakan kondisi medan, aktifitas tubuh yang perlukan, dan lamanya waktu. Perhitungkan jumlah kalori yang diperlukan. Susun daftar makanan yang memenuhi syarat diatas, kemudian kelompokan menurut komposisi dominan. Hidrat arang, ptotein, lemak, hitung masing-masing kalori totalnya (setelah siap dimakan). Perhitungan untuk vitamin dan mineral dapat dilakukan terakhir, dan apabila ada kekurangan dapat ditambah tablet vitamin dan mineral secukupnya. Perlengkapan Perorangan : 1. Carrier / Ransel 2. Matras 3. Rain coat / ponco 4. Sleeping Bag 5. Perlengkapan makan & minun 6. Baju hangat / jaket + baju ganti (cadangan) 7. Sepatu gunung + kaos kaki cadangan 8. Senter (Baterai + bohlam cadangan) 9. Kupluk + topi rimba, sarung tangan 10. Obat-obatan pribadi 11. Kompas, webbing, tali 12. Logistik 13. Lilin 14. Pisau serba-guna / Victorinox Perlengkapan Team : 1. Tenda 2. Peralatan masak 3. P3K 4. Trash Bag 5. Golok Tebas sumber : http://www.pendakierror.com Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: Andik on September 26, 2007, 03:36:33 PM Ada yang bisa beritahu tips-tips mendaki bagi pemula nggak, apa yang perlu dibawa??? Persiapan fisik apa yang harus dilakukan??? A. Perlengkapan Jalan (untuk medan gunung hutan) 1. Sepatu Mempunyai kegunaan sesuai dengan kebutuhan perjalanan. Sesuai dengan bentuk dan ukuran kaki Harus kuat untuk pemakaian yang berat Untuk medan gunung hutan diperlukan sepatu : Melindungi telapak kaki sampai mata kaki Kulit tebal, tidak mudah sobek Lunak bagian dalam, masih memberikan ruang bagi gerak kaki Keras bagian depannya, untuk melindungi jari kaki (tidak dianjurkan memakai sepatu pekerja tambang, yang bagian depan sepatu sangat keras karena dilapisi dengan besi, selain berat juga akan merusak jari kaki jika ada perubahan suhu) Bentuk sol bawahnya harus dapat menggigit tanah ke segala arah dan cukup kuat. Ada lubang ventilasi, yang bersekat halus sehingga air dan udara lewat untuk pernafasan kulit telapak kaki. 2. Kaus Kaki Yang perlu diperhatikan : menyerap keringat. Gunanya : Melindungi kulit kaki dari pergesekan dengan kulit sepatu. Menjaga agar kulit kita tetap dapat bernafas. Menjaga agar kaki tetap hangat pada daerah yang dingin. 3. Celana Jalan Yang perlu diperhatikan : Kuat, lembut Ringan Tidak mengganggu gerakan kaki, jahitannya cukup longgar Praktis Terbuat dari bahan yang menyerap keringat Mudah kering, bila basah tidak menambah berat Bahan celana yang terbuat dari katun cukup baik, tidak terlalu tebal, tahan duri, mudah kering. 4. Baju Jalan Yang perlu diperhatikan : Melindungi tubuh dari kondisi seikitar Kuat Ringan Tidak mengganggu pergerakan Terbuat dari bahan yang menyerap keringat Praktis Mudah kering 5. Topi Lapangan Yang perlu diperhatikan : Melindungi kepala dari kemungkinan akibat duri Melindungi kepala dari hujan, terutama kepala bagian belakang. Harus kuat dan tidak mudah robek, untuk medan gunung hutan dianjurkan memakai topi rimba atau semacam topi Jepang. 6. Sarung Lapangan Yang perlu diperhatikan : Sebaiknya terbuat dari kulit Bentuknya sesuai dengan tangan kita Tidak kaku, artinya tidak menghalangi gerakan tangan. 7. Ikat Pinggang Pilihlah yang terbuat dari bahan yang kuat, dengan kepala yang tidak terlalu besar tetapi teguh. Selain menjaga agar celana tidak kendur, juga untuk meletakan alat-alat yang perlu cepat dijangkau seperti pisau pinggang, tempat air minum, tempat alat-alat P3K, dll. 8. Ransel / Carrier Ringan, Sejauh mungkin tidak merupakan tambahan beban yang berlebihan, terbuat dari bahan yang water proof. Kuat, harus mampu membawa beban dengan aman, berdaya tahan tinggi, tidak mudah robek, jahitannya tidak mudah lepas, zippernya cukup kokoh, dsb. Nyaman dipakai, dianjurkan agar memakai ransel yang mempunyai rangka, agar berat beban merata dan seimbang. Selain itu juga membuat kenyamanan karena adanya ventilasi antara tubuh/punggung dengan ransel. Praktis, kantung-kantung tambahan serta pembagian ruangan akan memudahkan untuk mengambil barang-barang tertentu. 9. Peralatan navigasi - Kompas, peta, penggaris segitiga, busur derajat, pensil, dll. 10. Lampu Senter Dengan bola lampu dan baterai cadangan 11. Peluit 12. Pisau Pisau saku serbaguna (multi blade) seperti Victorinox Pisau pinggang Golok tebas B. Peralatan Tidur Satu set pakaian tidur Kaus kaki untuk tidur Sleeping bag Matras Tenda/ponco/flysheet untuk bivak C. Perlengkapan Masak dan Makan Alat-alat makan Alat pembuat api (lilin, spirtus, dll) Kantung air / tempat air Menyusun Perlengkapan Kedalam Ransel/carrier (Packing) Nyaman, efisien, selain secara langsung ditentukan oleh desain ransel, juga banyak dipengaruhi cara menyusun barang (packing) kedalam ransel. Tempatkanlah barang-barang yang lebih berat setinggi dan sedekat mungkin dengan badan. Barang-barang yang relatif lebih ringan (sleeping bag, pakaian tidur) ditempatkan dibagian bawah. Letakkan barang yang sewaktu-waktu diperlukan diletakkan dibagian atas atau diletakkan dikantung-kantung luar ransel (ponco, P3K, kamera, dll). Kelompokan barang-barang dan masukkan kedalam kantung-kantung plastik yang tidak tembus air, terutama pakaian tidur / cadangan, pakaian dalam, buku-buku, dll. Perencanaan Perbekalan Dalam perencanaan perjalanan, perencanaan perbekalan merupakan salah satu hal yang perlu mendapat perhatian khusus. Beberapa hal yang perlu diperhatikan : Lamanya perjalanan yang akan dilakukan Aktifitas apa saja yang akan dilakukan Keadaaan medan yang akan dihadapi (terjal, sering hujan, dsb) Sehubungan dengan keadaan diatas, ada beberapa syarat yang harus diperhatikan dalam merencanakan perjalanan: a. Cukup mengandung kalori dan mempunyai komposisi gizi yang memadai. b. Terlindung dari kerusakan, tahan lama, dan mudah menanganinya. c. Sebaiknya makanan yang siap saji atau tidak perlu dimasak terlalu lama, irit air dan bahan bakar. d. Ringan, mudah didapat e. Murah Untuk dapat merencanakan komposisi bahan makanan agar sesuai dengan syarat-syarat diatas, kita dapat mengkajinya dengan langkah-langkah berikut : Dengan informasi yang cukup lengkap, perkirakan kondisi medan, aktifitas tubuh yang perlukan, dan lamanya waktu. Perhitungkan jumlah kalori yang diperlukan. Susun daftar makanan yang memenuhi syarat diatas, kemudian kelompokan menurut komposisi dominan. Hidrat arang, ptotein, lemak, hitung masing-masing kalori totalnya (setelah siap dimakan). Perhitungan untuk vitamin dan mineral dapat dilakukan terakhir, dan apabila ada kekurangan dapat ditambah tablet vitamin dan mineral secukupnya. Perlengkapan Perorangan : 1. Carrier / Ransel 2. Matras 3. Rain coat / ponco 4. Sleeping Bag 5. Perlengkapan makan & minun 6. Baju hangat / jaket + baju ganti (cadangan) 7. Sepatu gunung + kaos kaki cadangan 8. Senter (Baterai + bohlam cadangan) 9. Kupluk + topi rimba, sarung tangan 10. Obat-obatan pribadi 11. Kompas, webbing, tali 12. Logistik 13. Lilin 14. Pisau serba-guna / Victorinox Perlengkapan Team : 1. Tenda 2. Peralatan masak 3. P3K 4. Trash Bag 5. Golok Tebas sumber : http://www.pendakierror.com TOB...Gwrasa dah lengkap banget tuh persiapan perjalanannya. Tinggal yang perlu disiapkan data akurat aja. terutama mengenai "topografis dan geografisnya". Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: yanweka on September 26, 2007, 11:07:19 PM Pagi mas Kholif,... TAmbahan aja... ;D kalo emang kita baru mo mendaki gunung yang sebelumnya belum pernah kita daki, alangkah baiknya persiapan awalnya dimulai dari "DATA". contoh : Jangan sampe kita mo naek Gn. Gede Pangrango VIA Cibodas tapi kita naek angkot yang jurusan Sukabumi. belom apa-apa dah nyasar kan. :D JAdi PErsiapan awal kita buat Mendaki Gn. YanG BeLoM PernAh KIta Atau BaHkan OranG laEn Daki MenuRut SAya Yaa Itu mas Kholif (DATA) DeaAn Tujuan Semata-mAtA MenganTisiPasi hal-Hal Yang Semua OranG tiDak IngInkan Di Alam BEbas, Kalo YanG Laen Si LearnIng bY Doing Aja KAli... ;) Ini mah asli nyindir gw neh dulu gw juga pernah, krn sangking sok teuunya dan sok sok lainnya, gw mo ke G.salak nyasar kegede, simple banget gara2 gue salah naik mobil yang harusnya ke sukabumi gw naik dari terminal kp rambutan yang ke gede, so jadi naek gede dech, untungnya dulu belum sempat ada sistem boking segala. kenakalan waktu itu juga tercium sama anak volenternya TNGP akang Budi alias Hijjau sayang doi lupa kalo tas keril gw sempet di lirik bagian delamnya untung ajeh akang yang satu ini baik hatinya jadi segepok edelwis titipan seorang ce cantik tetap aman di dalam lampu senter. but itu dulu sih, waktu ane masih sok alias "iniloh pendaki" he he he, skr mendaki gunung bener bukan lagi untuk sok2an, malu ama Tuhan. salam Yanweka Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: hijjau on September 27, 2007, 12:17:05 PM Ah.... dulu kalo inget jaman kegelapan :D saya juga pernah coba2 kayak gitu. Pertama kali ke gede thn 93 pulangnya coba2 bawa idelweis satu tangkai kecil. Tapi berhubung rasa takut dan rasa bersalah terus menghantui, akhirnya ditengah jalan bunga itu dibuang. Dari situ terikrar utk tidak mengambil / memetik lagi hihihi Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: Ho Chi Minh on September 27, 2007, 01:26:49 PM kang hiJjau, bang yan.. jadi inget pertama2 masuk forum.. Dulu pertanyaannye seputar kaya begini ini nihh.. Maklum.. pan ane waktu ntu masih junior.. Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: ade on September 27, 2007, 04:38:38 PM kang hiJjau, bang yan.. jadi inget pertama2 masuk forum.. Dulu pertanyaannye seputar kaya begini ini nihh.. Maklum.. pan ane waktu ntu masih junior.. iyeee...apalagi newbie kayak gw...perlu banged info kaya entu Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: GENDON on September 27, 2007, 05:17:05 PM ;) :D ;D :P Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: Andik on October 23, 2007, 12:40:09 PM PErsiapan perjalanan nya dah standar, kalo logistik standar nya apa aja ya....??? Exp : 1. pendakian dilakukan selama 3 hari 2 malam dengan 4 orang personel. 2. Rata2 berat badan 55-65 kg per orang. 3. Medan yang di lalui relative menanjak dengan kemiringan rata-rata 45 dereajat. 4. Waktu pendakian dilakukan sekitar bulan agustus - september. 5. Pergerakan tim dalam satu hari tidak kurang dari 7 jam. Q : Apa aja si makanan (logistik) yang tim tersebut butuhin biar mereka safety ampe turun lagi. (beserta alasannya) NB ; Jangan lupa lengkap dengan bahan bakar dan persiapan airnya Y . . . . :P Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: martinnn on October 23, 2007, 03:39:25 PM beras,air,sarden kalengan... ikan teri uhehueuheu dijamin gak akan kelaparan Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: Andik on October 23, 2007, 04:03:29 PM beras,air,sarden kalengan... ikan teri uhehueuheu dijamin gak akan kelaparan 1. Beras ........ Karung 2. Air ........ Drum 3. Sarden ........ Kaleng 4. Ikan Teri ........ Ekor Isilah titik2 diatas. Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: dZIEL on October 23, 2007, 05:27:00 PM 1. Beras ....3.... Karung 2. Air ....4.... Drum 3. Sarden ....12.... Kaleng 4. Ikan Teri ....40.... Ekor ( 1 orang = 10 ekor ) ..... kayanye bisa dagang neh bro... ;D :D karbohidrat yg cukup, air putih, minuman suplement( kalo diperlukan) kalo jam bergerak cukup banyak minyak gosok (kalo terbiasa ) bahan bakar : tergantung alat masaknye(kompor), yang pasti : ROKO & KOPI ;D :D Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: Andik on October 23, 2007, 05:51:53 PM karbohidrat yg cukup, air putih, minuman suplement( kalo diperlukan) kalo jam bergerak cukup banyak minyak gosok (kalo terbiasa ) bahan bakar : tergantung alat masaknye(kompor), yang pasti : ROKO & KOPI ;D :D Karbohidrat yang cukup se-apa, air putih seberapa banyak, suplementnya apa aja...? Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: dZIEL on October 23, 2007, 06:14:52 PM Karbohidrat yang cukup se-apa, air putih seberapa banyak, suplementnya apa aja...? [/quote] tergantung biasanye aje sich, karbo; bisa beras, roti, ata singkong dah tuch air putih seh bener2 secukupnye dah( jng mpe dehidrasi ), juga jng ampe ente pada kembung pas ktemu tanjakan. kalo ROKO and KOPI.... pasti berasa dah.... btul ga penonton.....?? ;D :D Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: Andik on October 24, 2007, 09:05:38 AM Exp : 1. Karbohidrat Mereka Butuh karbohidrat perhari/org sebanyak 2350gr. Maka per orangnya harus mengkonsumsi: a. Nasi ... piring b. Roti ... potong c. Singkong ... biji d. Sereal .... bks e. Lainnya (sebutin).... 2. Protein Perhari/org butuh protein sebanyak 3525gr. maka proteinnya org tersebut harus mengkonsumsi : a. Tahu/tempe ... potong b. Ikan asin ... ekor c. lainya ... (sebutin) 3. Serat Perhari/org butuh serat sebanyak 3000 gr maka yang harus di konsumsi org tersebut dl satu hari adalah ...... 4. Air karena pendakian mereka bisa dikatakan pendakian berat, maka perhari/org minimal harus minum air sebanyak ...ltr 5. Dll (vitamin, gula, kalsium, kalium, niasin, zat besi, lemak ) NB : Selain menghemat pengeluaran buat logistik yang nggak perlu, kita juga bisa menghemat tenaga buat yang gak perlu kita bawa khan. dah gitu, kesehatan juga terjamin khan. sooo di share ya yang dah pernah me- "manage" kebutuhan logistik selama melakukan pendakian. semoga berguna bagi kita semua. Title: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: liar on January 11, 2008, 02:13:20 PM semua orang di sekitarku selalu bertanya "apa yang kamu cari di atas gunung, di tengah rimba" aku pun tak bisa menjawab dengan pasti apa yang ada di kepalaku mungkin terlalu banyak alasan yang ada di kepalaku tapi tak satu pun yang keluar dari mulut. kenapa ?? mungkin jika aku menjelaskan semua yang ada di kepalaku mereka tak mengerti, mereka tak mau peduli dan cuman menganggap aku adalah orang yang aneh. dan akhirnya aku cuman menjawab "ISENG"... mereka bertanya lagi "mengapa kamu rela menghabiskan waktu,tenaga dan materi hanya untuk "ISENG"" aku pun semakin membisu tak bisa menjawab pertanyaan itu lagi lagi semua alasan yang muncul di kepalaku tak bisa ku keluarkan dan akhirnya aku beranikan diri mengeluarkan isi kepala. "apakah butuh sebuah alasan yang konkrit untuk mencari kesenangan, aku bisa menemukan kesenangan di dalam rimba. aku bisa menemukan siapa diriku sebenarnya di atas gunung. aku bisa melihat betapa indahnya buatan tuhan. aku bisa melihat betapa lemah nya manusia di hadapan alam. aku bisa merasakan kepuasan tersendiri saat mencapai puncak. aku bisa merasakan kesombongan dalam diriku ke angkuhan dalam hatiku, makluk sekecil aku mau menaklukan gunung sebesar itu. (what kind of joke) aku bisa membayangkan betapa naif nya diriku. aku bisa belajar menghadapi kerasnya hidup. aku bisa belajar melewati rintangan yang akan menghadang setiap saat dalam perjalanan hidup. aku bisa belajar untuk tidak menyerah kepada keadaan. apakah menghabiskan waktu,tenaga dan materi harus di diskotik atau dengan membeli narkoba ??? apakah aku butuh alasan lain untuk mendaki gunung ?????? Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: liar on January 11, 2008, 02:15:25 PM salam rimba semuanya ;D mari berbagi pendapat menurut sobat alasan apakah yang membuat sobat2 rela membuang waktu,tenaga dan materi ?? Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: hijjau on January 11, 2008, 02:41:36 PM Mungkin bisa juga ditanyakan sama temen2 yang suka ke mall atau nonton film atau main golf dll. Apa jawaban mereka???? Mereka melakukan hal2 diatas karena mendapatkan kesenangan atau kenikmatan yang membuat dirinya bahagia atau mendapatkan sesuatu yang sulit untuk diungkapkan. Jadi banyak cara orang2 mendapatkan kesenangan yang mereka inginkan, mungkin ada 1001 cara untuk mendapatkannya. Begitu juga bagi kita yang menyukai kegiatan di alam bebas, mungkin ini jalan yang kita tempuh untuk bisa mendapatkan kesenangan yang menjadikan diri kita merasa bahagia atau mendapatkan sebuah kepuasan, kebanggaan dan keceriaan. Dimana kesenangan ini tidak bisa kita bandingkan dengan materi yang harus dikeluarkan. Semua orang punya punya cara dan jalannya masing2 untuk meraih kesenangan yang mereka inginkan. Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: Andik on January 11, 2008, 03:06:33 PM Setuju banget-banget ma bang Hijjau, Gw yakin ketika kita tanyakan hal yang sama ama temen2 kita yang notabenenya punya hobi, tapi hobinya berbeda dengan kita, mereka pasti menjawab hampir sama ama kita. Walaupun substansi nya beda, tapi ujung2nya sama. ada Yang jawab isenglah, ada yang jawab cari kesenengan, cuci mata, mejeng, kepuasan, kebanggan dll. Toh sebenernya kesemua itu bisa kita lakuin di alam bebas. Tapi belum tentu yang kita lakuin di alam bebas bisa mereka lakuin di tempat lain. Kalo alesan gw kenapa gw mendaki gunung adalah salah satu bentuk ungkapan rasa syukur kepada sang pencipta atas semua anugerahnya yang gak bisa dibandingkan dengan waktu, tenaga dan uang (materi). ---Yang lain--- Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: liar on January 11, 2008, 03:50:49 PM Mungkin bisa juga ditanyakan sama temen2 yang suka ke mall atau nonton film atau main golf dll. Apa jawaban mereka???? Mereka melakukan hal2 diatas karena mendapatkan kesenangan atau kenikmatan yang membuat dirinya bahagia atau mendapatkan sesuatu yang sulit untuk diungkapkan. Jadi banyak cara orang2 mendapatkan kesenangan yang mereka inginkan, mungkin ada 1001 cara untuk mendapatkannya. Begitu juga bagi kita yang menyukai kegiatan di alam bebas, mungkin ini jalan yang kita tempuh untuk bisa mendapatkan kesenangan yang menjadikan diri kita merasa bahagia atau mendapatkan sebuah kepuasan, kebanggaan dan keceriaan. Dimana kesenangan ini tidak bisa kita bandingkan dengan materi yang harus dikeluarkan. Semua orang punya punya cara dan jalannya masing2 untuk meraih kesenangan yang mereka inginkan. yupppp memang semua orang berbedah...... 99.9999% setuju aku om :D Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: Ho Chi Minh on January 12, 2008, 10:28:42 AM Alasan kenapa kamun makan, mudah dijawab.. Alasan kenapa kamu tidur, mudah dijawab.. Alasan kenapa kamu menikah, paling gampang dijawabnya.. Tapi alasan kenapa kamu bersoal dengan alam..? itu baru hati yang menjawab.. Kira2 sepenggal pertanyaan diataslah yang sering dilontarkan senior saya di sebuah komunitas pecinta alam.. Alasan pasti seseorang mencintai alam dan harus bergelut didalamnya pasti berbeda (setuju ma liar).. Ada yang mencari jati diri, ada untuk kepentingan edukasi, ada juga untuk pemuas jiwa (setuju ma AA hiJjau).. Alasan tersebut bisa berdiri berkat motif masing2 pribadi.. tapi gw yakin motif itu tidak lain adalah bersyukur kepada Allah karna cintanya Ia memberi kita alam yang indah yang bisa dinikmati tanpa harus dikelabui.. Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: GENDON on January 13, 2008, 07:48:27 PM My Reason .... Because it's there .... Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: Kechenk on January 14, 2008, 06:25:55 PM My Reason .... Because it's there .... mantab..skali..mas GENDON...SETUjuh sama mas gendon... ;D Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: martinnn on January 17, 2008, 09:20:08 PM kalo gw sih mendaki gunung itu salah satu cara gw untuk lebih menikmati keindahan ciptaan Tuhan yg maha besar.... dan membuat gw lebih menghargai Sang pencipta mungkin itu alasan religiusnya... alasan lainnya adalah karena gw suka berada di alam... begitu sunyi.... begitu indah.... begitu tenang..... Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: KluxKluxKlan on February 14, 2008, 10:52:12 AM sebuah thread yang bagus... Sampai saat ini pun saya kadang SULIT utk menemukan jawaban yang tepat jika pertanyaan seperti ini muncul. Ibu saya pun sering menanyakan kepada saya tentang ini. Sampai saat ini sya "HANYA BISA" menjawab bahwa Saya mendapatkan kesenangan dan kepuasan tersendiri bila sudah berada di puncak gunung sekalian belajar untuk bersahabat dengan alam. Terus terang, saya juga belajar banyak filosofi ttg hidup sepanjang pengalaman saya mendaki gunung. SESUATU ITU HARUS DIRAIH DENGAN PERJUANGAN DAN KERJA KERAS. Tidak mungkin mencapai Puncak Gunung tanpa perjuangan dan kerja keras... tapi kadang saya bertanya lagi dalam hati, apakah saya hanya memuaskan keinginan diri saya sendiri saja? seperti berONANI? trus apa timbal balik yang di saya bisa berikan ke ALAM TERCINTA ini? Ataukah DIRIKU HANYA AKAN MENJADI PERUSAK ALAM HANYA UNTUK KEPUASAN PRIBADI? ??? ??? ??? BORN TO BE FREE ALAM BUKAN UNTUK DITAKLUKKAN, TAPI UNTUK DIMENGERTI DAN BERSAHABAT DENGANNYA Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: toge on February 14, 2008, 11:28:01 AM mungkin untuk para pendaki pertanyaan tersebut adalah lumrah... karena kekhawatiran dan cemaslah yang membuat mereka bertanya.... tetapi yang pasti hanya diri kita sendiri yang mengetahui atas jawabannya... Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: KluxKluxKlan on February 14, 2008, 01:45:13 PM sekedar tambahan, tentukan gunung yang mau di daki, setelah itu cari info ttg gunung tersebut misalnya vegetasi, kondisi alam, lokasi mata air etc, trus persiapkan rencana yang matang... Selebihnya BERDOA Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: bonzaik on February 17, 2008, 10:25:58 AM wheheeeee..? mengapa kita mendaki gunung? buat gw ada 4 jawaban: 1. penikmat alam. 2. pecinta alam. 3. hoby. 4. wisata gw mungkin masih sekedar HOBY, mengapa kita mendaki gunung entah buat teman2 dan yang lainnya mengapa mendaki gunung, kalo yang punya jawaban yang berbeda dari gw, bisa dong kasih alasan dan penjelasannya.......? makasih banyak, buat shearing dan tambahan ilmu buat gw. Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: KluxKluxKlan on February 21, 2008, 02:42:54 PM jangan tanyakan mengapa.... ;D Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: bonzaik on February 21, 2008, 07:08:44 PM ada yang bertanya..? ada pula yang menjawab...btul ga sih.... :-\ jangan tanyakan mengapa.... ;D Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: GENDON on February 22, 2008, 09:40:36 PM hehehehe .... Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: Boel on March 04, 2008, 11:03:03 PM Abis enak sich... ;D Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: gimbal alas indonesia on March 04, 2008, 11:07:05 PM salam rimba semuanya ;D mari berbagi pendapat menurut sobat alasan apakah yang membuat sobat2 rela membuang waktu,tenaga dan materi ?? Di ajak pacar, kalo gak ikut, mau di putusin. Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: ade on March 05, 2008, 08:06:27 AM Di ajak pacar, kalo gak ikut, mau di putusin. ??? ::) ::) krn nge kost.... jadi gampang gak ada yg ngomelin :D :D Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: bonzaik on March 05, 2008, 08:21:25 AM lam kenal....boel? critain dong enaknya dmn...... ;D Abis enak sich... ;D Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: bonzaik on March 05, 2008, 08:22:37 AM salam rimba juga aaaaaaaaah? hehheeeee galak juga yah pacar lo :) salam rimba semuanya ;D mari berbagi pendapat menurut sobat alasan apakah yang membuat sobat2 rela membuang waktu,tenaga dan materi ?? Di ajak pacar, kalo gak ikut, mau di putusin. Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: Halley on March 05, 2008, 10:34:53 AM Tuhan memiliki Tahta tertinggi Semua Jagat Raya, dengan Mendaki ke tempat yang lebih tinggi dari Habitat asli Kita, dengan Niat yang baik, tidak merusak dan Merenung serta Tafakur di Atasnya Niscaya Kita pasti akan lebih dekat dengan Allah SWT Ala..Amiieen.... Salam Rimba... :) Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: Andik on March 05, 2008, 10:51:53 AM Tuhan memiliki Tahta tertinggi Semua Jagat Raya, dengan Mendaki ke tempat yang lebih tinggi dari Habitat asli Kita, dengan Niat yang baik, tidak merusak dan Merenung serta Tafakur di Atasnya Niscaya Kita pasti akan lebih dekat dengan Allah SWT Ala..Amiieen.... Salam Rimba... :) Berarti tahta setiap...yang punya tahta tertinggi itu otomatis berada di tempat yang tinggi juga gitu,,,, ??? dan berarti kalo kita pengen deket sama yang punya tahta yang tinngi itu kita harus samperin dia ke tempat yang paling deket sama dia berada gitu,,,??? Trus, bagemana kalo ternyata ada selintas niat yang kurang baek diatas sana, serta tidak tafakur dan merenung,,,jejeritan misalanya,... apa tetep kita bakalan deket dgnNYA,,.??? Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: GENDON on March 05, 2008, 08:53:48 PM Tambah dalem nih .... Lu gak nambahin, Win .... Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: ade on March 06, 2008, 08:17:31 AM Tambah dalem nih .... Lu gak nambahin, Win .... lagi nyari ilham... bwt nyambungin ma andik ;D Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: liar on March 06, 2008, 09:15:46 AM salam rimba semuanya ;D mari berbagi pendapat menurut sobat alasan apakah yang membuat sobat2 rela membuang waktu,tenaga dan materi ?? Di ajak pacar, kalo gak ikut, mau di putusin. huaikakakkakakakakka ;D keren banget bro alasanya Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: liar on March 06, 2008, 09:17:52 AM lam kenal....boel? critain dong enaknya dmn...... ;D Abis enak sich... ;D iyaa tuhh ngomong enak doang enaknya paan :D lam kenal bro Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: liar on March 06, 2008, 09:18:26 AM Tambah dalem nih .... Lu gak nambahin, Win .... lagi nyari ilham... bwt nyambungin ma andik ;D ilham tadi da berangkat sekolah :D Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: liar on March 06, 2008, 09:22:00 AM Tuhan memiliki Tahta tertinggi Semua Jagat Raya, dengan Mendaki ke tempat yang lebih tinggi dari Habitat asli Kita, dengan Niat yang baik, tidak merusak dan Merenung serta Tafakur di Atasnya Niscaya Kita pasti akan lebih dekat dengan Allah SWT Ala..Amiieen.... Salam Rimba... :) Berarti tahta setiap...yang punya tahta tertinggi itu otomatis berada di tempat yang tinggi juga gitu,,,, ??? dan berarti kalo kita pengen deket sama yang punya tahta yang tinngi itu kita harus samperin dia ke tempat yang paling deket sama dia berada gitu,,,??? Trus, bagemana kalo ternyata ada selintas niat yang kurang baek diatas sana, serta tidak tafakur dan merenung,,,jejeritan misalanya,... apa tetep kita bakalan deket dgnNYA,,.??? you got the point tapi semua itu kembali pada pribadi masing2 bro .... ;D lam kenal bro sekalian dalam rimba :D Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: Ho Chi Minh on March 06, 2008, 01:04:00 PM Tambah dalem nih .... Lu gak nambahin, Win .... Da kenyang gw.. males nambah lagi!! hihihihihihii.. Title: Re: mengapa kita mendaki gunung ??? Post by: Boel on March 06, 2008, 08:06:53 PM lam kenal....boel? critain dong enaknya dmn...... ;D lam kenal....boel? critain dong enaknya dmn...... ;D iyaa tuhh ngomong enak doang enaknya paan :D lam kenal bro waduh gue diterror!!! ;D gimana nyeritainnya ya? bingung... kayak gini kali ya... kaya lo makan pastel isinye ada daging ma telor, kan enak tuh, pasti kepengen lagi kan... nah kaya gitu aja deh mantep!!! 8) 8) 8) Title: Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: Luna on April 02, 2008, 04:10:58 PM Al mo tanya dunk, wat para sesepuh ato sesepuhrita. Kalo tekhnik naek gunung itu gimana siy..... Navigasi dasar..... Cara bawa carier...... Persiapan fisik dan mental apa aja...... Dan lain lainnya....secara al binun niy..... tq b4 salam arsya Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: GENDON on April 02, 2008, 05:32:13 PM Al mo tanya dunk, wat para sesepuh ato sesepuhrita. Kalo tekhnik naek gunung itu gimana siy..... Navigasi dasar..... Cara bawa carier...... Persiapan fisik dan mental apa aja...... Dan lain lainnya....secara al binun niy..... tq b4 salam arsya klik aja www.tantapala.somee.com (http://www.tantapala.somee.com) Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: bonzaik on April 03, 2008, 08:53:06 AM ILMU...ILMU.....ILMU, BLAJAR....BLAJAR DAN TRUS BLAJAR AAAAAAAAAAAAAAH :) :) Title: Re: Request : Tips-tips persiapan mendaki bagi pemula Post by: GENDON on April 03, 2008, 09:48:50 PM ILMU...ILMU.....ILMU, BLAJAR....BLAJAR DAN TRUS BLAJAR AAAAAAAAAAAAAAH :) :) nah gitu donk .... |
0 komentar:
Posting Komentar
Terimakasih atas komentar yang temen-teman berikan, semoga bermanfaat bagi kita bersama. Salam dari Gappala